Οι άνδρες υποφέρουν συχνά από στυτική δυσλειτουργία μεταξύ 40 και 50 ετών. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για μειωμένη ισχύ, ένας από αυτούς είναι η έλλειψη βιταμινών. Τα θρεπτικά συστατικά εισέρχονται στον οργανισμό μέσω της τροφής, αλλά σε αυτή την ηλικία αυτό μπορεί να μην είναι αρκετό. Στη συνέχεια, οι γιατροί συνιστούν στους άνδρες να αρχίσουν να παίρνουν βιταμίνες για να βελτιώσουν την ισχύ. Αξίζει να μάθετε με περισσότερες λεπτομέρειες πότε πρέπει να αρχίσετε να το παίρνετε και ποια σύμπλοκα βιταμινών είναι ειδικά κατάλληλα για την αποκατάσταση της στυτικής λειτουργίας.
Ουσίες απαραίτητες για φυσιολογική ισχύ
Για να έχει ένας άντρας μια γεμάτη σεξουαλική ζωή και να συλλάβει ένα παιδί, πρέπει να τρώει σωστά. Η διατροφή σας θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που περιέχουν τις ακόλουθες βιταμίνες για να αυξήσετε την ανδρική ισχύ:
- Βιταμίνη Dβοηθά το σώμα να συνθέσει νέα ορμονικά κύτταρα, συμπεριλαμβανομένης της τεστοστερόνης, και επίσης αυξάνει την ισχύ και τη σεξουαλική επιθυμία.
- Βιταμίνη Αβελτιώνει την αναπαραγωγική λειτουργία και επίσης ενισχύει την άμυνα του οργανισμού.
- Βιταμίνη Εσυμβάλλει στην επιτάχυνση της αναγέννησης των κυττάρων, καθώς και στην επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος, βελτιώνοντας περαιτέρω την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και καθιστώντας τα τριχοειδή αγγεία λιγότερο διαπερατά.
- βιταμίνη CΚάνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων ισχυρότερα και πιο εύκαμπτα, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, αποτρέπει τη διείσδυση μικροοργανισμών και βακτηρίων στην ουρογεννητική οδό και επίσης έχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα.
- βιταμίνες Βομαλοποιεί τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, βοηθά στην απελευθέρωση ανδρικών ορμονών σε επαρκείς ποσότητες και αποκαθιστά τη στύση.
Εάν το σώμα δεν έχει αρκετές από αυτές τις ουσίες, ο ασθενής μπορεί να εμφανίσει όχι μόνο σεξουαλική ανικανότητα, αλλά και στειρότητα. Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο δεν είναι λιγότερο σημαντικά για την ισχύ. Αυτά τα συστατικά εμπλέκονται στην παραγωγή τεστοστερόνης και βελτιώνουν επίσης την ποιότητα του σπέρματος.
Βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα για τη στυτική δυσλειτουργία
Ένας άνδρας μπορεί να αποκαταστήσει την ισχύ με διάφορους τρόπους, όπως η φαρμακευτική θεραπεία, οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας, το μασάζ και η σωματική άσκηση. Οι βιταμίνες για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη και τη θεραπεία της ανικανότητας. Υπάρχουν διάφορες ουσίες που χρειάζεται το αναπαραγωγικό σύστημα για να λειτουργεί σωστά:
- ασκορβικό οξύ. Η ουσία έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενισχύει τις προστατευτικές ιδιότητες του οργανισμού και αυξάνει το επίπεδο των ανδρικών ορμονών. Με τη συνεχή κατανάλωση οξαλίδας, βιβούρνου, πιπεριών και τριανταφυλλιάς, η λίμπιντο αυξάνεται.
- Θειαμίνη. Είναι σημαντικό για τον οργανισμό καθώς έχει τονωτική δράση. Εάν δεν υπάρχουν αρκετά συστατικά στο σώμα, ο ασθενής αισθάνεται υπνηλία και κούραση. Η θειαμίνη βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία και διατηρεί τον τόνο τους. Για να αντισταθμίσετε την έλλειψη ουσιών, θα πρέπει να τρώτε πατάτες, φιστίκια, μαύρο ψωμί και χοιρινό κρέας.
- Ένα νικοτινικό οξύ. Βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και ενεργοποιεί τη λειτουργία των εγκεφαλικών κυττάρων. Επηρεάζει την ισχύ και γενικά δυναμώνει τον οργανισμό. Το οξύ βρίσκεται στον σολομό, τους ξηρούς καρπούς και τα αρτοσκευάσματα με μαγιά.
- Φολικό οξύ. Βοηθά στην αποκατάσταση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, αποκαθιστά τον νυχτερινό ύπνο και ενισχύει τον οργανισμό. Ανακουφίζει από τα συμπτώματα αδυναμίας και κατάθλιψης και βελτιώνει τη διάθεση. Για να πάρετε την ημερήσια δόση φολικού οξέος, τρώτε περισσότερες γαρίδες, φρέσκα λαχανικά, όσπρια και εσπεριδοειδή.
- Πυριδοξίνη. Προωθεί την παραγωγή της ορμόνης της ευτυχίας, αποκαθιστά τη δύναμη και την ενέργεια του σώματος. Το συστατικό εξαλείφει τα σημάδια του στρες και της κατάθλιψης και βοηθά στην καταπολέμηση της χρόνιας κόπωσης. Για να διατηρήσετε την ουσία, θα πρέπει να τρώτε περισσότερα τρόφιμα όπως μπανάνες, ηλιόσπορους, καθώς και αυγά κοτόπουλου και γαρίδες.
- Βιταμίνη D. Επιταχύνει τη διαδικασία παραγωγής τεστοστερόνης, βελτιώνει επίσης την ποιότητα του σπέρματος και αποκαθιστά τη στυτική λειτουργία. Η ουσία δημιουργείται στο σώμα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός. Μπορεί επίσης να ληφθεί από τυρί cottage, καρότα, αυγά και ιχθυέλαιο.
- Ρετινόλη. Βοηθά στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, στην αποκατάσταση της καρδιακής λειτουργίας και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Η ουσία βρίσκεται στον κράταιγο, την κρέμα γάλακτος, τα καρότα και το τυρί.
- Βιταμίνη Β12. Επιταχύνει την αναγέννηση των νευρικών κυττάρων, κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο δυνατά και πιο εύκαμπτα και επίσης αποκαθιστά τη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος και του καρδιακού συστήματος. Έχει θετική επίδραση στην ισχύ και αυξάνει τη λίμπιντο. Μπορείτε να προμηθευτείτε το συστατικό από θαλασσινά, γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και τυρί.
- ψευδάργυρος. Ένα ιχνοστοιχείο που εμπλέκεται στην παραγωγή τεστοστερόνης, επιταχύνει επίσης την κίνηση των σπερματοζωαρίων και τα κάνει πιο ενεργά. Ο ψευδάργυρος βρίσκεται στα θαλασσινά, τα ψάρια και τα αυγά κοτόπουλου.
- Τοκοφερόλη. Ομαλοποιεί τα επίπεδα ορμονών, ενισχύει και τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία, κάτι που είναι σημαντικό στη στυτική δυσλειτουργία. Για να αντισταθμίσετε την έλλειψη τοκοφερόλης, θα πρέπει να καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα, φυτικά έλαια, διάφορους ξηρούς καρπούς και γάλα.
- σελήνιο. Ένα άλλο συστατικό που χρειάζεται το αναπαραγωγικό σύστημα για να λειτουργήσει πλήρως. Όχι μόνο ενισχύει τη στύση αλλά βελτιώνει και την ποιότητα του σπέρματος. Το σελήνιο βρίσκεται στους ξηρούς καρπούς, τις ντομάτες και τα αυγά κοτόπουλου.
Οι προαναφερθείσες βιταμίνες για την ανδρική ισχύ θα πρέπει να παρέχονται στον οργανισμό συνεχώς και σε επαρκείς ποσότητες. Σε αυτή την περίπτωση, τα επίπεδα τεστοστερόνης θα είναι πάντα φυσιολογικά. Ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατό να τρώει σωστά και τότε ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιεί συμπληρώματα βιταμινών.
Τα καλύτερα σύμπλοκα βιταμινών για ισχύ
Σήμερα στα φαρμακεία μπορείτε να αγοράσετε βιταμίνες για την ανδρική ισχύ, τα ονόματα των οποίων είναι πολύ διαφορετικά, αλλά θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην περιεκτικότητα σε βιταμίνες. Για να μην βλάψετε την υγεία σας, ο ασθενής θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό για συμβουλές. Ο γιατρός θα επιλέξει ένα καλό φάρμακο που θα βελτιώσει την ισχύ.
Οι βιταμίνες για την ανδρική ισχύ πρέπει να λαμβάνονται για 1-3 μήνες. Προκειμένου το σύμπλεγμα να βοηθήσει στη θεραπεία της ισχύος, συνιστάται πρώτα να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση και να προσδιορίσετε την αιτία του προβλήματος.
Ένα χρήσιμο σύμπλεγμα βιταμινών που περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες για την αποκατάσταση της ανδρικής δύναμης. Το συγκρότημα περιέχει:
- Σελήνιο;
- Ψευδάργυρος;
- Μαγγάνιο;
- βιταμίνες του συμπλέγματος Β;
- ρετινόλη;
- Ασκορβικό οξύ;
- Μαγνήσιο.
Τα συστατικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεση συμβάλλουν στην αύξηση της λίμπιντο, στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος και στην παραγωγή ορμονών. Το φάρμακο αυξάνει την αντοχή και την απόδοση.
Η δοσολογία καθορίζεται από τον γιατρό, αλλά σύμφωνα με την τυπική πορεία, ο ασθενής που παίρνει 1 κάψουλα την ημέρα είναι επαρκής.
Ένα φάρμακο σχεδιασμένο ειδικά για το ανδρικό σώμα με στυτική δυσλειτουργία. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ουσίες που περιλαμβάνονται στη σύνθεση συμβάλλουν στην αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης στο επιθυμητό επίπεδο και επίσης στην ομαλοποίηση της στύσης στο 92% των περιπτώσεων. Το φάρμακο έχει θετική επίδραση μόνο εάν δεν υπάρχουν σοβαρές ασθένειες στο σώμα. Το φάρμακο παράγεται με τη μορφή κουφέτας. Περιέχει:
- Μαγνήσιο;
- Σίδερο;
- βιταμίνες του συμπλέγματος Β;
- Ασκορβικό οξύ;
- φολικό οξύ;
- Ψευδάργυρος;
- Μαγγάνιο;
- Βιταμίνη D;
- παντοθενικό οξύ;
- τοκοφερόλη;
- νικοτινικό οξύ;
- θειαμίνη;
- βιοτίνη;
- ιωδιούχο κάλιο;
- Χαλκός;
- Ριβοφλαβίνη.
Αυτές οι βιταμίνες για την αποκατάσταση της ανδρικής ισχύος χρησιμοποιούνται για την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα και το συμπλήρωμα διατροφής βοηθά επίσης:
- ενίσχυση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
- μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.
- εξαλείψτε την έλλειψη χρήσιμων συστατικών στο σώμα.
- βελτίωση της παραγωγής των ορμονών του φύλου.
- αποκατάσταση του αναπαραγωγικού συστήματος.
- Βελτίωση της στυτικής λειτουργίας.
Το σύμπλεγμα πρέπει να λαμβάνεται στη δοσολογία που καθορίζεται στις οδηγίες χρήσης. Πάρτε 1 δισκίο δύο φορές την ημέρα. Είναι καλύτερο να πίνετε το προϊόν μετά τα γεύματα.
Ένα συνδυασμένο παρασκεύασμα που περιέχει μια σειρά από βιταμίνες και μέταλλα που βοηθούν στη διατήρηση της ισχύος. Συνιστάται για χρήση όταν:
- στυτική δυσλειτουργία λόγω σοβαρής κόπωσης ή άγχους.
- η παρουσία ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών που μειώνει την αποτελεσματικότητα·
- έντονο ψυχικό και σωματικό στρες.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, το φάρμακο δεν μπορεί να ονομαστεί στενά στοχευμένο φάρμακο γιατί δρα στον οργανισμό με πολύπλοκο τρόπο.
Είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής φυτικής προέλευσης και περιέχει εκχυλίσματα από λυκόμουρα, φρούτα βατόμουρου και άλλα φαρμακευτικά φυτά. Οι γιατροί συνιστούν τη χρήση τέτοιων βιταμινών για στυτική δυσλειτουργία, διαταραχές ισχύος και ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος. Το συμπλήρωμα διατροφής βοηθά στην αύξηση της λίμπιντο και στην αποκατάσταση της σεξουαλικής διέγερσης. Συνιστάται η λήψη του φαρμάκου 1 ώρα πριν από τη σεξουαλική επαφή. Τα φυσικά συστατικά δεν βλάπτουν τον οργανισμό, αλλά μόνο ωφελούν.
Η λίστα με τις καλύτερες βιταμίνες για τους άνδρες για τη βελτίωση της ισχύος περιλαμβάνει αυτό το σύμπλεγμα. Περιέχει:
- Μαγνήσιο;
- Ιώδιο;
- Ψευδάργυρος;
- ρετινόλη;
- Ασκορβικό οξύ;
- βιταμίνες του συμπλέγματος Β;
- Χρώμιο;
- Πυρίτιο;
- Σελήνιο;
- Σίδερο.
Αυτό το φάρμακο συνιστάται για άνδρες με ταχεία αύξηση βάρους, καθώς και επιδείνωση ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος.
Η συμπερίληψη πρόσθετων βιταμινών και μετάλλων στη διατροφή σας μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην υγεία σας. Εάν κάνετε περιοριστική δίαιτα, είναι επίσης δυνατό να συμπεριλάβετε ένα συμπλήρωμα διατροφής στη διατροφή σας.
Εάν διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξετε ανικανότητα, θα πρέπει να αγοράσετε αυτό το σύμπλεγμα. Είναι ειδικά σχεδιασμένο για να υποστηρίζει τη σεξουαλική δραστηριότητα των ανδρών. Περιέχει:
- ρετινόλη;
- Ασκορβικό οξύ;
- Ασβέστιο;
- βιταμίνες του συμπλέγματος Β;
- Σελήνιο;
- Χαλκός;
- Φολικό οξύ.
Αυτή δεν είναι ολόκληρη η λίστα των συστατικών, αλλά αυτές είναι οι ουσίες που βοηθούν στην αποκατάσταση της ανδρικής δύναμης. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνας, θα πρέπει να λαμβάνετε 1 κάψουλα την ημέρα.
Σε περίπτωση υπέρβασης της δόσης, μπορεί να εμφανιστούν πονοκέφαλοι, ναυτία και δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος.
Μια άλλη βιταμίνη για τη βελτίωση της ανδρικής ισχύος, η οποία σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε το επίπεδο των ανδρικών ορμονών και επίσης να αυξήσετε τη λίμπιντο. Με συνεχή χρήση, το σύμπλεγμα βοηθά στην αύξηση των αισθήσεων κατά τη σεξουαλική επαφή. Υπάρχουν διάφοροι τύποι συμπληρωμάτων διατροφής. Η χρήση οποιουδήποτε από αυτά βοηθά στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος και στη σύλληψη ενός παιδιού. Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει:
- εκχύλισμα πιπεριού καγιέν?
- Ψευδάργυρος;
- εκχύλισμα Yohimbe?
- εκχύλισμα πράσινου μυδιού?
- Σιβηρικό τζίνσενγκ;
- βιταμίνες?
- Εκχύλισμα Muira Puama.
Το προϊόν απελευθερώνεται σε κάψουλες, συνιστάται η λήψη 1 κάψουλας την ημέρα, η θεραπεία διαρκεί ένα μήνα.
Πολυβιταμίνες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Περιέχει:
- Ασκορβικό οξύ;
- εργοκαλσιφερόλη;
- ρετινόλη;
- Φολικό οξύ.
Το φάρμακο χρησιμοποιείται για μειωμένη λίμπιντο, καθώς και για επιδείνωση παθήσεων του ουρογεννητικού συστήματος.
Ένα φάρμακο που δείχνει καλά αποτελέσματα με τα πρώτα σημάδια ανικανότητας. Μπορεί να ληφθεί από άνδρες όλων των ηλικιών. Περιέχει:
- βιταμίνες του συμπλέγματος Β;
- Ιώδιο;
- καλσιφερόλη;
- ρετινόλη;
- Ασκορβικό οξύ;
- βιταμίνη Ε;
- Ψευδάργυρος.
Το συμπλήρωμα διατροφής συμβάλλει στην ενίσχυση του νευρικού συστήματος και των αιμοφόρων αγγείων του σώματος. Ομαλοποιεί την ψυχολογική κατάσταση του άνδρα και αναστέλλει τη διαδικασία γήρανσης.
Πότε πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε σύμπλοκα βιταμινών;
Οι γιατροί συνιστούν τη λήψη τέτοιων συμπληρωμάτων τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Ταυτόχρονα, τα σύμπλοκα βιταμινών θα είναι χρήσιμα όχι μόνο για άνδρες άνω των 40 ετών, αλλά και για ασθενείς ηλικίας 20-30 ετών. Επιπλέον, μετά από 20 χρόνια αξίζει να επιλέξετε βιταμίνες που περιέχουν ρετινόλη, τοκοφερόλη και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Και μετά από 40 χρόνια, η εστίαση είναι στη ρετινόλη, το ασκορβικό οξύ και την τοκοφερόλη. Θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε το σύμπλεγμα εάν:
- συνεχώς αυξημένο συναισθηματικό και σωματικό στρες, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε στυτική δυσλειτουργία.
- υποστούν σοβαρούς τραυματισμούς ή έχουν υποστεί ασθένειες (ιδιαίτερα του ουρογεννητικού συστήματος).
- Ένας άντρας έχει κακές συνήθειες που επηρεάζουν αρνητικά τη σεξουαλική λειτουργία.
Οι άνδρες θα πρέπει να παρακολουθούν την υγεία τους και να συμβουλεύονται γιατρό με τα πρώτα σημάδια ανικανότητας. Ο γιατρός θα καθορίσει την αιτία του προβλήματος, στη συνέχεια θα επιλέξει το κατάλληλο σύμπλεγμα βιταμινών και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.